Відкрийте для себе силу йоги та медитації. Наша студія пропонує унікальний підхід до розвитку тіла, розуму та духу через древні практики, адаптовані до сучасного життя.
5+ років досвіду
Професійних практик
В Soluma ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а цілісний підхід до життя, який допомагає знайти баланс між тілом, розумом та душею.
Розвиваємо гнучкість, силу та витривалість через плавні рухи та правильне дихання.
Знаходимо внутрішній спокій через медитацію та усвідомлені практики.
Відкриваємо глибший сенс життя через древні традиції та сучасні підходи.
Широкий спектр практик для всіх рівнів підготовки та життєвих потреб.
Класичні асани для покращення фізичної форми та гнучкості. Ідеально підходить для початківців.
Динамічні послідовності рухів, синхронізовані з диханням для активних практиків.
Спокійна практика з тривалим утриманням поз для глибокої релаксації.
Дихальні техніки для контролю життєвої енергії та покращення здоров'я.
Практики усвідомленості для розвитку концентрації та внутрішнього спокою.
Індивідуальний підхід для вирішення конкретних фізичних та емоційних потреб.
Розвиток гнучкості, сили та координації рухів без надмірного навантаження.
Ефективні техніки релаксації та дихання для подолання повсякденних викликів.
Розслаблюючі практики допомагають нормалізувати режим відпочинку.
Медитативні техніки розвивають увагу та ментальну ясність.
98%
Задоволених клієнтів
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим потребам та рівню підготовки.
Для тих, хто тільки починає свою подорож у йозі
• Основи йоги та дихання
• Прості асани
• Введення в медитацію
• Групові заняття
8 занять на місяць
Почати навчанняПоглиблення практики та розширення можливостей
• Складніші асани
• Пранаяма техніки
• Віньяса потоки
• Персональні консультації
12 занять на місяць
ПриєднатисяДля досвідчених практиків
• Майстер-класи
• Інверсії та баланси
• Глибока медитація
• Індивідуальний підхід
16 занять на місяць
ВдосконалюватисяДізнайтеся, як йога змінила життя наших студентів на краще.
"Йога з Soluma допомогла мені знайти внутрішній спокій та покращити фізичну форму. Викладачі дуже уважні та професійні."
Олена Мельник
3 роки практики
"Завдяки регулярним заняттям я навчилася краще справлятися зі стресом. Рекомендую всім, хто шукає гармонію в житті."
Анна Коваленко
2 роки практики
"Індивідуальний підхід викладачів допоміг мені адаптувати практику під мої потреби. Відчуваю себе значно краще фізично та емоційно."
Максим Петренко
1 рік практики
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом для обговорення програми занять.